オランダでの乾燥対策が知りたい!
ヨーロッパ滞在中にドライスキンでかゆみが止まらない!
こんにちは、万年乾燥肌のナノです。
今回は上記のような興味や悩みを持っている方へ、オランダ生活で究極のドライスキンを克服した私の乾燥対策を紹介します。
ワセリン+ローション化粧水で完全無欠
なお、本記事は医師の診断を受けた内容ではなく、ひたすらネットで調べて独自に試してみたものです。
効果を保証するわけではないのでご理解下さい。
オランダの物価を考えるための指針
オランダの平均月収(手取り) | 円換算(1€145円) | 円換算(1€125円) |
29,553€ | 357,098円 | 307,843円 |
超乾燥したオランダで「皮膚掻痒症」に
2023年、オランダで初めての冬に「皮膚掻痒症(ひふそうようしょう)」になりました。
なったと言っても診断を受けたわけではなく、自分の症状をネットで調べまくった結果「コレだろう」というのが皮膚掻痒症でした。
医療費がバカ高くて簡単に医者にかかれない
結論から言うと、完治までに3週間かかりました。
対策はひたすら保湿、ワラにもすがる気持ちで虫刺され薬、ひたすら耐えるの3つ。
皮膚搔痒症とは
皮膚掻痒症は発疹がないのにかゆみだけある症状で、主にドライスキン(乾燥肌)によって起こるものらしい。
心当たりは…
あった。
もともと乾燥肌なのに、ついスキンケアを怠ることがしょっちゅうで、シャワー後に保湿するくらいの日々がしばしばありました。
最初はチクチクしたかゆみがあり、やがて髪の毛やほこりが顔に触れただけでも強烈なかゆみを発することに。
痛いのもつらいけど、かゆみを我慢するのはもっとつらい
対策①ひたすら保湿する
どんな保湿でもいい、いくらでも払うから保湿させてくれ!
と思い色々調べた結果、すでに手持ちのワセリンが保湿効果が高いと判明。
化粧水とワセリンで十分な保湿効果を得られるとわかり、1日に3~4回はセットで使用しました。
対策②虫刺され用塗り薬を活用する
「抗ヒスタミンが効く」とあったので調べたが、処方箋なしにオランダの薬局では買えないようです。(たぶん)
どんな経路をたどったのか覚えていませんが、「虫刺され薬に抗ヒスタミンが含まれている」と知り、調べたところオランダの薬局に虫刺され薬があると発見!
さっそく買いました。
さっそく塗りました。
効果は…
わからない!
(たぶんほとんどない!)
でも、「効果があるかもしれない/きっとあるに違いない8€」は決して高くありませんでした。
今もお守りがわりに持ってます(あと本当に虫刺されの時用)
オランダ生活のスキンケアは2つで十分
オランダで生活する上で、私にとって最低限のスキンケアは化粧水とワセリンで十分です。
ローション化粧水
化粧水は肌に合わないと嫌だと思っていたので、オーガニック系のショップを探し、「なんだかわからないけど、なんか良さそうなもの」を選んでいます。
1本5€
こちらはオランダ各都市あちこちにチェーン展開しているHolland&Barrettというお店で買いました。
スキンケア商品からビタミン剤、高級ハチミツまで取り揃えており、全体的に値段は高め。
しかし、しょっちゅうセールをやっており、対象商品や型落ち品が半額以下に値下げされていることがしばしばあります。
その時に買いだめします。
150㎖で3カ月くらい持つので、月当たり2€弱と考えると悪くないですよね。
ワセリン
日本でも使っていたvaseline(ヴァセリン)を発見し、即購入。
100㎖入りで3€
ヘアセットやリップクリーム、ハンドクリームにも使えるので、ローション化粧水よりは減りが早い。
それでも2カ月くらいは持つので、月当たり1.5€くらい。
化粧水と合わせて、月3.5€のスキンケアは大変お財布に優しいのではなかろうか。
以前はけちけち使っていたけど、あのかゆみが恐怖過ぎて1日3回は使っています
まとめ:オランダの乾燥をなめてはいけない
「ヨーロッパは乾燥しているから」とは聞いていたものの、まさかこれほどまでとは思いませんでした。
人生40年、生まれて初めてなった皮膚掻痒症は、二度とかかりたくないほどつらかった!
これは自分で予防対策できるので、これからも化粧水とワセリンはこまめに塗ります!
※現在筆者は、オランダで「オランダ JobNavi」という求人・起業サイトを運営しています。
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